PILATES
¿QUÉ ES EL PILATES?
El Pilates es un potente método que trabaja la musculatura profunda y es la causa que ayuda a conseguir una postura y un modelado corporal correcto. Es un ejercicio físico, mental y energético que requiere de una práctica muy precisa, no es sólo repetir unos ejercicios.
BENEFICIOS:
- Mejora la movilidad, la postura corporal, la estilización del cuerpo, aumenta la flexibilidad, la capacidad respiratoria o el desarrollo muscular entre otros.
- Ayuda a tonificar los diferentes músculos del cuerpo, especialmente la parte del core, glúteos y lumbares.
Horario
Lunes a Viernes 07 – 22.30 hs.
Sábado09 – 15 hs.
DomingoCERRADO
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YOGA
En Bfit Figueres queremos acercar los beneficios de esta práctica para que cualquier persona puede disfrutar del yoga, sea cual sea su nivel, edad o modalidad preferida.
GAC
La clase de Gac se imparte de manera colectiva. Se trabajan glúteos, abdomen y piernas a partir de la tonificación. Practica Gac, ¡las clases son muy motivadoras!
BFUNCIONAL
Permite trabajar la musculatura de manera integral. Si te interesa la hipertrofia, ¡esta es la clase que buscas! Te ayudará a conseguir buenos resultados.