YOGA
¿QUÉ ES EL YOGA?
En Bfit Figueres queremos acercar los beneficios esta práctica en todo el mundo, para que cualquier persona puede disfrutar del yoga, sea cual sea su nivel, edad o modalidad preferida.
Los beneficios del yoga son infinitos y te ayudarán a conseguir el equilibrio físico y mental que necesitas, así como llevar una vida más saludable.
BENEFICIOS:
- Reducción del nivel de estrés.
- Cuidado de la espalda y alivio de los dolores, trabajando la postura y fortaleciendo la columna.
- Mejorarás tu fuerza y flexibilidad y tonificarás los músculos.
- Prevendrás el insomnio o los problemas respiratorios y digestivos.
- Mejorar la oxigenación del organismo gracias al trabajo de respiración.
- Acelera la circulación y favorece la eliminación de toxinas.
- Mejoras en el control del peso.
Horario
Lunes a Viernes 07 – 22.30 hs.
Sábado09 – 15 hs.
DomingoCERRADO
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