Ioga

IOGA

QUÈ ÉS EL IOGA?

A Bfit Figueres volem apropar els beneficis d’aquesta pràctica a tothom, perquè qualsevol persona pot gaudir del ioga, sigui quin sigui el seu nivell, edat o modalitat preferida.

Els beneficis del ioga són infinits i t’ajudaran a aconseguir l’equilibri físic i mental que necessites, així com portar una vida més saludable.

BENEFICIS:
  • Reducció del nivell d’estrès.
  • Cura de l’esquena i alivi dels dolors, treballant la postura i enfortint la columna.
  • Milloraràs la teva força i flexibilitat i tonificaràs els músculs.
  • Previndràs l’insomni o els problemes respiratoris i digestius.
  • Millorar l’oxigenació de l’organisme gràcies al treball de respiració.
  • Accelerar la circulació i afavorir l’eliminació de toxines.
  • Millores en el control del pes.

Horari

Dilluns a Divendres 07 – 23 hs.

Dissabte09 – 15 hs.

DiumengeTANCAT

POTSER T'INTERESSA... 

GAC

La classe de GAC s'imparteix de manera col·lectiva. Es treballen glutis, abdomen i cames a partir de la tonificació. Practica GAC, les classes són molt motivadores!

PILATES

Exercici físic, mental i energètic d'alta intensitat. Treballa la musculatura profunda i aconsegueix una postura correcta i un modelatge corporal.

BFUNCIONAL

Permet treballar la musculatura de manera integral. Si t'interessa la hipertròfia, aquesta és la classe que busques! T'ajudarà a aconseguir bons resultats.

PROVA UNA CLASSE