Moltes vegades m'han preguntat quina és la millor forma de perdre la panxa, aquest quilos de més que s'acumulen a la zona abdominal. Molt bé, aleshores, treballar només aquesta zona objectiu no és suficient. El mite de fer abdominals de tots tipus per desfer-se d'aquesta grassa acumulada, desgraciadament, no és tan eficaç com ens pensem.…
Read More