BCycling

BCYCLING

¿QUÉ ES EL BCYCLING?

Las sesiones de BCycling te ofrecen diferentes opciones de trabajo cardiovascular sobre la bicicleta de Indoor Cycling para que puedas adaptar el entrenamiento a tus objetivos y le puedas sacar el máximo partido. Pero si lo que quieres es quemar calorías y/o mejorar tu capacidad aeróbica de una forma fácil y al ritmo de la música, ven y empieza ya a pedalear. Es apto para todo el mundo, sólo debes regular la resistencia de la bicicleta según tu nivel.

BENEFICIOS:
  • Fortalece los músculos de las extremidades inferiores y superiores.
  • Ayuda a perder peso gracias a su alto gasto calórico.
  • Mejora el estado respiratorio.
  • Mejora la circulación sanguínea y el retorno venoso.

Horario

Lunes a Viernes 07 – 22.30 hs.

Sábado09 – 15 hs.

DomingoCERRADO

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BTONO

Enfocada a mejorar el tono muscular y la condición física. La sesión es muy dinámica e intensa en combinar ejercicios funcionales realizados con diferentes materiales.

STRETCHING

El Stretching es un entrenamiento que se basa en ejercicios de estiramientos musculares para mejorar las posturas y eliminar las rigideces de nuestro cuerpo.

BFUNCIONAL

Permite trabajar la musculatura de manera integral. Si te interesa la hipertrofia, ¡esta es la clase que buscas! Te ayudará a conseguir buenos resultados.

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