BFUNCIONAL
¿QUÉ ES EL BFUNCIONAL?
El BFuncional es un tipo de entrenamiento que permite trabajar la musculatura de manera integral. Si te interesa la hipertrofia, el entrenamiento funcional también ayuda a conseguir buenos resultados.
BENEFICIOS:
- Mejora la fuerza, la potencia y la tonificación muscular.
- Aumenta la velocidad, la coordinación y la estabilidad.
- Optimiza la agilidad, el equilibrio, la capacidad de reacción y la movilidad.
- Evita lesiones y mejora el acondicionamiento metabólico.
- Mejora la resistencia y favorece la pérdida de grasa.
Horario
Lunes a Viernes 07 – 22.30 hs.
Sábado09 – 15 hs.
DomingoCERRADO
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HIIT
El HIIT es un entrenamiento interválico de alta intensidad que permite entrenar la fuerza muscular y la resistencia cardiovascular. Mejora la resistencia y favorece la pérdida de grasa.
BTONO
Enfocada a mejorar el tono muscular y la condición física. La sesión es muy dinámica e intensa en combinar ejercicios funcionales realizados con diferentes materiales.
GAC
La clase de Gac se imparte de manera colectiva. Se trabajan glúteos, abdomen y piernas a partir de la tonificación. Practica Gac, ¡las clases son muy motivadoras!