CORE
¿QUÉ ES EL CORE?
El Core es un entrenamiento que consiste en trabajar toda la musculatura central de nuestro cuerpo que nos permite estabilizarnos y movernos de forma correcta durante las actividades de la vida diaria.
BENEFICIOS:
- Mejor control de nuestra consciencia y postura corporal
- Mejor control del equilibro estático y dinámico
- Trabajar la musculatura débil y olvidada de nuestro cuerpo
Horario
Lunes a Viernes 07 – 22.30 hs.
Sábado09 – 15 hs.
DomingoCERRADO
QUIZÁS TE INTERESA...
![](https://www.bfitfigueres.com/wp-content/uploads/2018/09/bodypump-900-2.jpg)
BPUMP
Combina ejercicios y pesas. Es una sesión intensa en la que se trabajan los principales grupos musculares con barras y discos al ritmo de la música.
![](https://www.bfitfigueres.com/wp-content/uploads/2018/09/zumba-900-1.jpg)
ZUMBA
Zumba es una sesión de baile fácil y divertida, coreografiada en bloques al ritmo de la música. Las clases de Zumba permiten realizar un trabajo cardiovascular intenso.
![](https://www.bfitfigueres.com/wp-content/uploads/2018/09/body-funcional-900-1.jpg)
BFUNCIONAL
Permite trabajar la musculatura de manera integral. Si te interesa la hipertrofia, ¡esta es la clase que buscas! Te ayudará a conseguir buenos resultados.