PILATES
QUÈ ÉS EL PILATES?
El Pilates és un potent mètode que treballa la musculatura profunda i és la causa que ajuda a aconseguir una postura i un modelatge corporal correcte. És un exercici físic, mental i energètic que requereix d’una pràctica molt precisa, no és només repetir uns exercicis.
BENEFICIS:
- Millora la mobilitat, la postura corporal, l’estilització del cos, augmenta la flexibilitat, la capacitat respiratòria o el desenvolupament muscular entre d’altres.
- Ajuda a tonificar els diferents músculs del cos, especialment la part del core, glutis i lumbars.
Horari
Dilluns a Divendres 07 – 22.30 hs.
Dissabte09 – 15 hs.
DiumengeTANCAT
POTSER T'INTERESSA...
IOGA
A Bfit Figueres volem apropar els beneficis d'aquesta pràctica a tothom, perquè qualsevol persona pot gaudir del ioga, sigui quin sigui el seu nivell, edat o modalitat preferida.
GAC
La classe de Gac s'imparteix de manera col·lectiva. Es treballen glutis, abdomen i cames a partir de la tonificació. Practica Gac, les classes són molt motivadores!
BFUNCIONAL
Permet treballar la musculatura de manera integral. Si t'interessa la hipertròfia, aquesta és la classe que busques! T'ajudarà a aconseguir bons resultats.