CORE
QUÈ ÉS EL CORE?
El Core és un entrenament que consisteix a treballar tota la musculatura central del nostre cos que ens permet estabilitzar-nos i moure’ns de forma correcta durant les activitats de la vida diària.
BENEFICIS:
- Millor control de la nostra consciència i postura corporal.
- Millor control de l’equilibri estàtic i dinàmic.
- Treballar la musculatura dèbil i oblidada del nostre cos.
Horari
Dilluns a Divendres 07 – 22.30 hs.
Dissabte09 – 15 hs.
DiumengeTANCAT
POTSER T'INTERESSA...
![](https://www.bfitfigueres.com/wp-content/uploads/2018/09/bodypump-900-2.jpg)
BPUMP
Combina exercicis i peses. És una sessió intensa en què es treballen els principals grups musculars amb barres i discos al ritme de la música.
![](https://www.bfitfigueres.com/wp-content/uploads/2018/09/zumba-900-1.jpg)
ZUMBA
La Zumba és una sessió de ball fàcil i divertida, coreografiada en blocs al ritme de la música. Les classes de Zumba permeten realitzar un treball cardiovascular intens.
![](https://www.bfitfigueres.com/wp-content/uploads/2018/09/body-funcional-900-1.jpg)
BFUNCIONAL
Permet treballar la musculatura de manera integral. Si t'interessa la hipertròfia, aquesta és la classe que busques! T'ajudarà a aconseguir bons resultats.